先日人間ドッグを受けたところ、少し貧血気味と結果が出ました。
実は昨年も同様の結果で、
「食生活に気をつけているのにどうしてかな？」と思い、
食べ合わせや飲み合わせで「これが原因かしら」と思うものを
Google先生で検索してみたところ、
'食事中のカフェインは鉄分の摂取を妨げやすい'
ということがわかりました。
紅茶やほうじ茶が好きで結構飲んでたのでそのせいですね。
やっぱり組み合わせか‥‥ということで、小学生の頃のように
麦茶やミネラルウォーターのホット（←白湯ですね）と
組み合わせることに。
人もお食事も、組み合わせ大事ですね！
今支援させていただいているお客様は社員想いの企業ばかりで、
ステキな会社とご一緒させていただいていることをとても光栄に
思っています。
引き続きがんばろ～！