更新日：2022年9月26日
今、「開脚時お腹床ぺったん」を目指して毎日ストレッチを
しているんですが、あと3ヶ月くらいしたら、お腹ぺったんの
前にY字バランスができるようになるかも…
昨日、どのくらい柔らかくなったかしらと思ってふとY字に
チャレンジしてみたら、明らかにカラダが柔らかくなって
いました。
わお（＾ν＾）✨
この他に、お腹に縦11のラインを入れたくて下腹部トレーニングも
しています。
こちらもそこそこ良い感じです。
3ヶ月後、開脚共々どんな感じになるのか楽しみ！
正しい努力と継続、大事ですね。
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